Training in keuze en activiteit
Momenteel zijn er enorm veel keuzes als het gaat om bewegen en sport. Zo kun je de afweging maken of je vanuit huis wilt trainen of bijvoorbeeld gaat hardlopen of fietsen.
De keuze om aan fitness te beginnen in een sportschool of health center is voor velen nog steeds een logische keuze. Ze hebben diverse apparaten beschikbaar voor jou, waardoor je direct kunt starten met je training of vrijwel ieder (bewegings(niveau) én de openingstijden zijn veelal ruim en flexibel. Daarnaast kun je ook meedoen met het groepslessenrooster wat wordt aangeboden, zodat je niet alleen hoeft te trainen!
Tóch vinden velen van ons niet de consistentie in training en volharding om tot de gewenste resultaten te komen die je van tevoren voor ogen had.
Dat kan komen doordat je kiest voor:
- gemak ten opzicht van wat je leuk vindt
- individueel trainen omdat je geen trainingsmaatje hebt
- je het stiekem toch best lastig vindt om tot een goed trainingsschema te komen en routine
Dit zijn slechts een paar redenen die cliënten aangeven waarom ze simpelweg niet volhouden.
De juiste activiteit bij jouw leven
Het is erg handig als je wat meer van bewegen en training weet om te kijken wat je past. Gek genoeg, kan een sessie met een Personal Trainer of een intake met coach juist verhelderend werken voor je en ben je zo op de hoogte welke opties in training en er momenteel en wat goed bij je zou passen.
Een degelijk adviesgesprek gaat wat dieper dan een algemeen consult. We praten je bij over de laatste trainingsmethoden zoals:
- CrossFit en de programmering binnen CrossFit (Olympisch liften, Strength programma’s, Gymnastics, OnRamp training, StrongMan & WODs
- Training in een reguliere fitness en/of sportschool
- Opties in groepslessen en type trainingen & bootcamp
- Functioneel fitness
- Personal Training
- Bewegen en activiteiten vanuit huis
- Schema’s voor thuis (hardlopen etc.)
- Thuis trainen zonder abonnement
Overigens begeleiden we niet in recreatie zoals voetbal en andere teamsporten. Wij coachen meer vanuit de fitness en hieraan verwante training.
Ben je benieuwd hoe we jou kunnen helpen of adviseren? Neem dan gerust contact met ons op via onderstaand formulier. Je krijgt altijd binnen een paar uur een reactie van ons op je vraag!
Stel hier je vraag!
