Online Coaching

Wij geloven in coaching. Coaching van het individu. Voor ons is het van belang dat jij vanaf de start 1 vaste coach krijgt voor de duur van jouw coaching.

We bieden voor diverse trajecten Online Coaching aan. Zo kun je kiezen voor de maandabonnementen en kies je voor een traject 6, 12 of 18 maanden. Je sluit voor de gekozen periode een abonnement af. Nadat de duur van jouw abonnement voorbij is, kun je voor verlenging kiezen. Je abonnement is dan maandelijks opzegbaar.

Binnen onze maandabonnementen Online Coaching, krijg jij tegen een vaste prijs, zeer uitgebreide coaching! Voordelen van het maandabonnement zijn:

• Intake + start beginwaarden én een verslag
• Tegen meerprijs kun je de intake en meting ook bij jou thuis laten uitvoeren (vraag altijd even naar de planning ivm een wachttijd) óf je komt gewoon naar de praktijk in Amersfoort
• 1 vaste coach vanaf het begin om mee te sparren, klankborden en feedback van te krijgen
• Dezelfde contactmomenten als Coaching van de praktijk!
• Dagelijks contact via WhatsApp bij vragen of feedback
• 1 x per week contact via Skype of telefoon
• Check-ins van voortgang online
• Optimaliseren van voedingsschema
• Berekenen van je Macro’s
• Advies met betrekking tot training en beweging

Uniek aan onze dienstverlening is de intensiteit van de coaching en de oprechtheid van de coaches. Je kunt met al je vragen terecht bij je coach! Na een periode van minimaal 3 maanden, kun je ook in aanmerking komen voor lifestylecoaching binnen je maandabonnement!

Werkwijze 12 weken programma’s via Online Coaching

Je kunt ook kiezen voor een traject van 12 weken met een keuze uit de 12 weken programma’s. Je kunt je simpelweg aanmelden en vervolgens wordt er een telefonische afspraak met je ingepland. Aan de hand van je doelen en je keuze voor het traject volgt er een vervolgafspraak voor een intake (locatie, praktijk, thuis of online) en bepalen we je beginwaarden. Je beginwaarden deel je met ons. Dit betreft je gewicht, je hoogte, leeftijd, doelen, middelomtrek in cm. Tevens lever je ons voor de start minimaal 1 week het tracken van je voeding aan.

Uniek aan onze 12 weken programma’s is, dat ze allemaal op basis van een maatwerkstrategie speciaal voor jouw lichaam en jouw situatie worden geschreven. Je hebt dus altijd een uniek en concreet plan van aanpak! Ook hierin geldt dat de coaching ‘key’ is en we echt bouwen aan een goede samenwerking en begeleiding van jou.

Hoe van start?

Na je aanmelding kun je het volgende verwachten:

• Intake + beginwaarden worden opgenomen. Je kunt ook kiezen voor intake bij jou thuis (meerprijs is € 25,- eenmalig) of bij ons op de praktijk
• Je houdt vervolgens 1 of 2 weken je voeding bij (tracken van je voeding). Dit kan via een app of via een document, maar je dient van alle voeding je koolhydraten, vetten en proteïne te splitsen. Hier heb je een database voor nodig. Vraag ons naar de mogelijkheden
• Je krijgt een verslag van je meting en je krijgt een strategie en plan van aanpak op jouw situatie geschreven, aangeleverd
• Na 2 weken hebben we een impressie van je voedingskeuze, je gedrag en je routine. Indien gewenst, krijg je dan een voedingsplan binnen je gestelde Macro’s
• We berekenen je Macro’s op basis van jouw situatie en lichaamstype, wat je een basis biedt voor je doelstellingen
• Na het inrichten van je Macro’s ben je klaar om te gaan!

Kijk in het prijsoverzicht voor de coaching die we je concreet bieden, zodat jij ook echt aan je doelen kunt gaan werken en altijd een klankbord hebt! Zodoende is het voor jou eenvoudig om ‘on track’ te blijven, want je hebt dagelijks contact met je coach voor feedback én recht op wekelijkse contactmomenten via Skype en via de telefoon.

Onze aanpak en unieke werkwijze!

Onze aanpak is uniek! We stemmen alles op maat af met jou! Daarnaast staan we echt naast jou én achter jou. Wij bieden binnen Nederland een zeer intensieve coaching aan de hand van vele en laagdrempelige contactmomenten. Daarnaast is onze kennis in de praktijk bewezen en volgen we niet de laatste hypes of trends.

We gaan voor een duurzaam resultaat met jou en zijn open en integer in onze benadering en aanpak naar jou toe.

Je zult zien dat onze coaching een unieke beleving is en een enorme toevoeging.

Lees meer over onze maandabonnementen voor Online Coaching of over onze 12 weken programma’s via Online Coaching.